뒤를 돌아보는 여유

프라이빗 비치랑은 다른 곳입니다.구글맵으로 아래 위치로 가면Beach 안내 표지판이 있고 그안으로 쭉 들어가야 합니다. 가면 차가 꽤 주차되어 있은 모습을 볼 수 있고, AED 장비를 가진 안전요원도 한 분 계신 것 같았습니다. 얼굴 들이밀고 사진찍는 곳을 따라 가면 멋진 해변이 보입니다.너무 맑고 물고기도 가까이서 볼 수 있고 추천하고 싶습니다.

사진은 못찍었지만 대략적인 순서 공유합니다.시작시 음료를 물어봅니다. 맥주, 와인 등등이 나오고 와인 먹고 나서 맥주로 바꿔 달라고 하면 잔을 바꿔 줍니다.음료는 아시다시피 무제한 입니다. 맥주, 와인 모두 좋았습니다.메뉴는 선택해서 받는 게 있고, 일부는 직접 퍼는게 있습니다. 선택해서 받는게 대부분 인기가 좋은 것들이라 수량 제한을 하는 목적도 있어보입니다. 우동, 라면 쪽이 맛있었습니다.무엇보다 트레블월렛, 네이버페이머니카드가 할인이 됩니다. 결제할 때 한국인이면 대부분 물어봐서 문제 없이 결제가 가능합니다.장소는 꽤 넓어서 예약만 해두면 큰 문제 없이 입장은 가능해 보입니다. 대부분 관광객들은 실내, 현지인들은 실외에서도 주로 식사를 하고. 5세미만은 무료라 그 점도 무척 좋습니다. 괌에 오면 여..

1. 연구 방법별 특징1.1. 실험-대조군 연구정의: 연구자가 독립변수를 조작하여 그에 따른 결과(종속변수)의 변화를 관찰하는 연구. 무작위 배정(Randomized Controlled Trial, RCT)을 통해 실험군과 대조군을 설정하는 경우가 많음.목적: 원인-결과(인과 관계)를 명확히 규명.특징:독립변수를 연구자가 의도적으로 조작.실험군: 독립변수(치료나 개입)를 적용.대조군: 개입이 없는 상태로 유지하거나 위약(placebo)을 제공.예:새로운 약물 치료가 기존 약물보다 효과적인지 비교.운동 프로그램이 체중 감량에 미치는 효과 검증.전향적 연구에 속함: 연구 시작 이후 데이터를 수집함.1.2. 코호트 연구정의: 특정 집단(코호트)을 추적하여 노출 요인과 결과 간의 관계를 분석하는 관찰 연구.목적..

해외 여행 중 로밍, 유심, 이심으로 데이터 및 통화를 사용할 수 있는데 이심이 혼자 사용하기에는 가격이 제일 저렴해 보인다.그런데 휴대폰 기종이 이심을 지원하는지 잘 모른다. 그래서 할 수 있는 방법을 찾아보았다.1. 설정 메뉴에서 확인아이폰:설정 → 셀룰러 또는 모바일 데이터로 이동합니다.eSIM 추가 또는 Add eSIM 옵션이 있는지 확인합니다.안드로이드:설정 → 연결 또는 네트워크 및 인터넷으로 이동합니다.SIM 카드 관리자 또는 모바일 네트워크를 확인합니다.eSIM 관련 옵션이 있는지 확인하세요.2. 기종 스펙 확인휴대폰 모델명을 확인한 후, 제조사 웹사이트나 구글에서 "기종명 eSIM 지원 여부"를 검색합니다. 대부분의 최신 스마트폰(특히 플래그십 모델)은 eSIM을 지원합니다.아이폰: iP..

방송에 몇번 방송되었던 곳이다. 지난번에는 대기가 길어서 못 들어갔는데 오늘은 다행히 대기 없이 테이블이 있었다.이름 그대로 그냥 "국수집" 이다.무엇보다 중요한 것은 가격이다. 잔치국수 2900원. 정말 요즘 물가에 놀랍다. 이것만 시키기가 미안할 정도.연탄구이 한판에 9000원. 김밥 3000원. 저렴하다. 나는 잔치국수 + 연탄구이 조합을 시켰다.김밥 + 연탄구이 시키는 분도 계셨고 잔치국수도 궁금하다.잔치국수는 국물 맛 좋고 잔치국수 맛이었다. 연탄구이는 불맛이 정말 깊게 났다.더구나 이 가격에 이렇게 먹다니 정말 다음에 재방문 하고 싶은 곳이다. 언제나 대기가 많은 곳으로 점심, 저녁 시간을 약간 비껴서 방문하면 조금 기다리고 식사가 가능할 것 같습니다.

First Hawaiian Bank ATM이 위치하고 있어 해당 atm 은 트레블월렛 인출 시 수수료가 듭니다.First Hawaiian Bank의 ATM에서는 트레블 월렛(Travel Wallet) 카드 사용이 가능합니다. 트레블 월렛 카드는 VISA 네트워크에 연결된 ATM에서 현지 통화를 출금할 수 있도록 설계되어 있습니다. 괌이나 하와이 지역에서는 트레블 월렛 사용자들에게 Bank of Hawaii ATM을 이용할 것을 권장합니다. 이 경우, $200까지 인출 시 수수료 면제 혜택이 있습니다. 트레블 월렛 카드를 이용하려면 앱을 통해 미리 충전해야 하며, 최대 1회 $400, 하루 $1,000, 한 달 $2,000까지 인출 가능합니다. 인출 전 충전된 금액이 충분한지 확인하는 것도 중요합니다. 주..

다초점 인공수정체(IOL, Intraocular Lens)는 백내장 수술 후 환자가 근거리와 원거리를 동시에 볼 수 있도록 설계된 렌즈로, 단초점 IOL과는 달리 여러 초점 거리를 제공해 안경 착용 필요성을 줄여줍니다. 다양한 종류가 있으며, 각 렌즈는 초점 방식, 빛 분배 방식, 기술에 따라 차이가 있습니다.1. 회절형 다초점 인공수정체 (Diffractive Multifocal IOLs)원리: 렌즈 표면에 다층 회절 패턴을 만들어 빛을 나누어 여러 초점 거리를 제공합니다.특징: 근거리, 중간거리, 원거리에 모두 초점을 맞출 수 있습니다.장점: 높은 시력 범위를 제공해 근거리에서 원거리까지의 시야 확보가 가능하며, 백내장 수술 후 난시 교정 옵션이 있는 경우도 많습니다.단점: 야간 빛 번짐이나 헤일로(..

마지막 가을 단풍 구경이 가능한 주말일 것 같았다.어디를 갈지 고민하다가 조금 사람이 덜 붐빌 곳을 생각하면서 상소동 산림욕장을 택했다.개인이 운영하는 꿈꾸는 농부 오토캠핑장, 동구에서 운영하는 상소동 오토캠핑장에도 캠핑을 즐기는 사람이 매우 많았다.상소동 오토캠핑장은 예약자체가 힘든데 한편으로는 부러우면서 오후 6시가 되니 급격하게 추워지는 날씨에 어떻게 밤을 보내실지 궁금하긴 했다.꿈꾸는 농부 오토캠핑장 앞에 호떡가게 (같이 운영)는 여전히 문전성시였고, 아이들이 원하여 우리도 잘 먹고 왔다.단풍의 절정이다.나들이객도 정말 많았고 올해의 마지막 가을을 느껴보았다.색깔이 획일화되지 않고 너무 다양한 색깔이 조화를 이루고 있어 사진찍는 사람들로 넘쳐났다.상소동을 와본 이래로 이렇게 사람 많은 것은 처음 ..

다양한 시력표의 종류시력 측정에 사용되는 시력표는 목적과 필요에 따라 여러 종류가 있습니다.Snellen 시력표가장 전통적인 시력표로, 20 피트 거리에서 읽을 수 있는 글자를 기준으로 시력을 측정합니다.시력 표현이 "20/20" 형태로 주어지며, 대개 멀리 있는 글자 식별 능력을 평가합니다.LogMAR 시력표대조적인 로그 크기로 배열된 시력표로, 각 글자마다 난이도가 동일하게 설계되어 더 객관적이고 정확한 시력 측정이 가능합니다.연구나 임상에서 주로 사용되며, 예를 들어 ETDRS (Early Treatment Diabetic Retinopathy Study) 표가 대표적입니다.자유시 야시력표 (Bailey-Lovie Chart)LogMAR 시력표와 유사한 방식으로, 다양한 크기의 글자를 배열해 특정 ..

스테로이드 안약인 덱사메타손(Dexamethasone), 프레드니솔론(Prednisolone), 플루오로메톨론(Fluorometholone), 로테프레놀론(Loteprednol) 등은 포도막염(Uveitis) 등 안구 염증 치료에 주로 사용됩니다.주로 안약에 대해 정리하고 연고, 안구내 주사제도 소개해보겠습니다.1. 효능 (Potency) 측면위 논문자료 (Sherif A. Gaballa et al, Corticosteroids in ophthalmology: drug delivery innovations, pharmacology, clinical applications, and futuer perspectives, Drug Delivery and Translational Research, 2021)를 ..